ツールで稼ぐ！ＳＥプログラマのためのセカンドライフ
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　ADHD：注意欠陥・多動性障害

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　ツールで稼ぐ！ＳＥプログラマのためのセカンドライフ　

　2008/05/28　　　セルフコントロール　　　　　　　　　茂野　太陽
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　最近、電車の中でADHDに関する本を読んでいます。

　以前、福祉関連の仕事のお手伝いをした方から
　とある講演会に来てよ。

　って言われて渋々いったわけですが・・・


　その時に取りあげられていたのが「障害のある子供に関する支援」で
　そのなかでADHDなどの説明をされました。


　ADHD：注意欠陥・多動性障害
　http://ja.wikipedia.org/wiki/ADHD

　最近、メディアなどでも取り上げられることの多くなった障害です。
　あのトーマス・エジソンがADHDであったという噂さえあります。



　なぜ今回、このADHDを取り上げたかというと

　それはこの障害のもつ特性に
　とても興味があったからなんです。


　ADHDの症状のベースには、基本的なセルフコントロール能力が
　一般の方に比べて低い為に、考える間を持たずに行動してしまう

　ということがあるそうなんです。


　「セルフコントールが出来ない」


　この言葉に・・・

　あっ、お酒を飲んだときの俺だって思い
　急にメモを取りながら聞いてしまったのが
　ADHDとの出会いです。



　あなたも

　良くセルフイメージを高めることで目標を実現しやすくなる

　という事を聞いたことあるかと思います。



　でも、

　わかっちゃいるけど、イメージしようと思うこと自体が
　出来ない場合って多いですよね。。


　これは、我々が行動に移すときに働かせる脳の機能

　自己制御(セルフコントロール)が一つの原因なんです。


　・考え無しに行動してしまう人

　・考えすぎて行動できない人



　ADHDの方の多くは前者であり
　我々の多くは後者です。



　太陽にも
　行動しようとは思うけど行動できないことは
　良くあることなので


　余計なセルフコントールが働かないようにするには
　ADHDについて学べば面白いことが、わかるかなと思い
　Amazonの即配で、講演の日の真夜中に注文して
　次の日からこの本を読みはじめたんです。（←こういうのは早いです。。）


　面白いことが
　いろいろわかってきました。


　中でも驚いたのはセルフコントロール能力が
　遺伝的要素が強いということでした。


　「なぬーーーーーー」って思いましたよ。ホント。


　という事は個性じゃんってね。背丈や肌の色なんかと一緒。。


　もちろん外的な要素によって大なり小なり
　左右されるわけですが・・・


　根っこには「生まれ持った個性」があるということなんです。


　これはもう受け入れるしかないでしょ(^^;)



　今まで自分の特性も知らずに

　無理やり、なりたい自分になろうって

　強く思いすぎたことが・・・


　逆にセルフコントロールを働かせすぎる原因だったのかな

　って思い始めたんです。


　まずは自分の特性を知ること。

　ここから全部始まるんだなって

　すごく感じちゃったわけです。


　出来ない事を無理やりやるより
　それが得意な人に、お願いして
　お互いがプラスになるようにしていく事が
　大切なんじゃないかって思うんです。


　自分に足りないもの、優れているものを

　理解し、受け入れてから

　成りたい自分をイメージする。


　最初の部分を飛ばすとたぶんストレスになるんでしょうね。



　生まれつき不器用なのに外科医・・・

　自分だけでなく他人にも迷惑がかかる事もありますしね。




　セルフコントロールの為には、

　まず自分自身について考え、そして知ることが大切。


　「未来」は「今」の延長線上ですしね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マッドネット博士

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茂野　太陽


　追伸：

　・考えすぎて行動できない人

　・考え無しに行動してしまう人

　　両端から学ぶ姿勢をもつと面白い発見に出会えますよ。






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【おまけ】

　まだADHDの分厚い本は読み終わっていないので
　面白い発見があったらまたお話しますね。



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